משמעות, צמיחה והפצת האור

צעד אחד לאחור שינה את הכל.מה שבחרתי אחריו, שינה את השאר.

שמי שחף אליעד. מאז 2018 אני חי עם פגיעת ראש קשה ומתנייד בכיסא גלגלים. מתוך התהום בניתי דרך של יצירה, חיפוש משמעות וכלים מעולמות ה־CBT והלוגותרפיה. היום אני מלווה אנשים ומשפחות שעוברים טלטלה, בחזרה אל החיים.

  • קליניקה בגדרה, נגישה לכיסא גלגלים
  • מפגשים גם בזום
שחף אליעד בכיסא גלגלים, מרצה מול קיר של עבודות צריבה בעץ
  1. עד 2018

    המסלול הישראלי הקלאסי

    ילדות בגבעתיים, לימודי עיצוב גרפי ושירות קרבי בגולני, רווי אירועים מטלטלים. אחר כך יפית, שלושה ילדים אהובים, ועסקים שהקמתי וניהלתי. הייתי אדם שמח, חובב אקסטרים שחי חיים מלאי חוויות וטיולים.

  2. ערב אחד, 2018

    צעד אחד לאחור

    יצאתי עם חבר להירשם למועדון גלישה באשדוד. על הטיילת, ברגע אחד לא ברור, עשיתי צעד לאחור, נתקלתי במכשול ונפלתי. הובהלתי לבית החולים מורדם ומונשם, עם שברים ודימום נרחב בגולגולת.

  3. אחרי

    התהום

    פגיעת ראש קשה, כיסא גלגלים, תסמונת וסטיבולרית, ירידה בשמיעה ופוסט־טראומה שהציפה גם את הפצעים מהשירות. השיקום לא הביא את השיפור המיוחל. הכי כאב לי האובדן של מי שהייתי: האב המפרנס, המוביל והחזק.

  4. הבחירה

    לצמוח. לא מתוך תלות, אלא בזכות.

    לא ויתרתי. חקרתי ונברתי בתוכי איך חוזרים לחיות. הקמתי את סטודיו SE ART, חזרתי לשורשים האמנותיים ולמדתי הכל מחדש: צריבה בעץ (פירוגרפיה), רישום קלאסי ונגרות מסורתית, מותאמים למגבלות של הגוף. לצד זה אני כותב מילים לשירים, ומפיק אותם בעזרת כלי בינה מלאכותית לפי ההנחיה שלי. האמנות הפכה לגשר לחיים.

  5. היום

    מה שלמדתי, אני נותן הלאה

    אני רכז פיתוח קשרי קהילה בעמותת "קהילת אור", לאנשים עם פגיעה מוחית ובני משפחותיהם. אני מעביר את סדרת ההרצאות "לשקר עצמי יום יום", מנחה סדנאות במרכזים רפואיים, ביניהם שיבא ואיכילוב, ומלווה אנשים בתהליך אישי. אני בעל הכשרה מקצועית ב־CBT, סטודנט לתואר ראשון בפסיכולוגיה, ולומד לימודים אקדמיים בלוגותרפיה. ובימים אלה אני כותב את ספרי האוטוביוגרפי.

    שחף אליעד יושב בכיסא גלגלים בסטודיו, מחבק חבר שיושב לצידו בכיסא גלגלים
    עם חבר לדרך, בסטודיו.
אם פעם הייתי אקסטרימיסט בגוף, היום אני אקסטרימיסט במילים ובמכחול.
שחף אליעד

שירים

המילים שלי.
הקול, בהנחיה שלי.

את המילים אני כותב בעצמי, מתוך מה שעובר עליי. את הלחן והשירה אני מפיק בעזרת כלי בינה מלאכותית, לפי ההנחיה שלי: הקצב, הרגש והאופי של כל שיר.

זו עוד דרך שבה כאב הופך ליצירה, והמילים מקבלות קול.

למילות השיר "מציג עצמי מחדש"

מתוך השברים אספתי פיסות, סיפור שנכתב בדמעות.
הכאב שהיה לי פעם בבית וצל, הופך אט אט לניגון שמתפלל.
הלכתי לאיבוד בתוך הציפייה, לחפש את מה שאבד בתוך הראייה.

אבל לפעמים צריך שהכל יתפרק, כדי שהלב מחדש יתרפק, ואז בשקט, אני שומע אותי.

אז הנה אני, מציג עצמי מחדש, הלב כבר לא פוחד, הלב כבר לא פוחד.
זה שיר אהבה וכאב, בונים משמעות בעולם משתנה.
נעים להכיר את החדש שבי, האור שזורח סוף סוף בתוכי.

הייתי צל של עצמי מול הדלת, כמעט ויתרתי על השם שלי.
אבל נשאר בי גרגר של אמת, שסירב להישבר בפנים.
ועכשיו כל צעד קטן שאני לוקח, מרגיש כמו בית שמתחיל לנשום.

אבל לפעמים צריך שהכל יתפרק, כדי שהלב מחדש יתרפק, ואז בשקט, אני שומע אותי.

אז הנה אני, מציג עצמי מחדש, הלב כבר לא פוחד, הלב כבר לא פוחד.
זה שיר אהבה וכאב, בונים משמעות בעולם משתנה.
נעים להכיר את החדש שבי, האור שזורח סוף סוף בתוכי.

אם איבדתי דרך, מצאתי קול, אם נשברתי פעם, נשאר בי אור.
ואם שאלת מי אני, אז תראה מקרוב, אני לא מה שהיה, אני מה שבחרתי לעזוב.

אז הנה אני, מציג עצמי מחדש, הלב כבר לא פוחד, הלב כבר לא פוחד.
זה שיר אהבה וכאב, בונים משמעות בעולם משתנה.
נעים להכיר את החדש שבי, האור שזורח סוף סוף בתוכי.

מילים: שחף אליעד

לצפייה ביוטיוב (נפתח בחלון חדש)

אולי גם החיים שלך השתנו ברגע אחד

תאונה, פציעה, מחלה, אובדן או טראומה שחזרה לצוף. לפעמים יש שם ברור למה שקרה, ולפעמים יש רק תחושה שהקרקע זזה.

מבחוץ רואים את הגוף. מבפנים, מתמודדים עם אובדן של מי שהיית.

המחשבות רצות במעגל, ואותן מסקנות קשות חוזרות שוב ושוב.

הבידוד והתלות באחרים קשים יותר מהכאב עצמו.

יש דברים שאין להם מילים, גם לא מול האנשים הכי קרובים.

גם המשפחה עוברת טלטלה, וכל אחד מחפש איך להחזיק.

ברור שאי אפשר לחזור אחורה. השאלה היא איך ממשיכים מכאן.

אני לא מגיע אליך מבחוץ. את רוב המשפטים האלה הכרתי מבפנים.

שלוש שפות שהחזירו אותי לחיים

כל אחת מהן עונה על שאלה אחרת. יחד הן מאפשרות לעבוד גם על מה שקורה עכשיו, גם על הכיוון, וגם על מה שעדיין אין לו מילים.

אני בעל הכשרה מקצועית ב־CBT, סטודנט לתואר ראשון בפסיכולוגיה, ולומד לימודים אקדמיים בלוגותרפיה.

מה אני חושב?

CBT

גישה קוגניטיבית־התנהגותית

מזהים את הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות. בודקים מחשבות אוטומטיות שמושכות למטה, ומתרגלים דרכים חדשות להגיב. עבודה ממוקדת, עם מטרות ברורות וצעדים קטנים.

במפגש: מיפוי מצבים, עבודה עם מחשבות, צעד קטן לשבוע הקרוב.

בשביל מה?

לוגותרפיה

הגישה של ויקטור פרנקל

חיפוש אחר משמעות, והחופש לבחור עמדה גם מול מה שאי אפשר לשנות. השאלה עוברת ממה קרה לי אל מה אני עושה עם זה מכאן.

במפגש: בירור ערכים, שאלות שפותחות כיוון, חיבור בין היומיום למשמעות.

איך זה נראה?

יצירה

מעולם האמנות הטיפולית

עץ, צריבה, קו, צבע וצילום נותנים צורה למה שקשה לומר. מה שמונח מולך אפשר לראות ממרחק, להתבונן בו ולשנות אותו. לא צריך כישרון או ניסיון.

במפגש: רישום, עבודה בחומר ובצבע, צילום, והתבוננות משותפת ביצירה.

מתוך "האדם מחפש משמעות"

אפשר ליטול מן האדם הכל, חוץ מדבר אחד: את האחרונה שבחירויות האדם, לבחור את עמדתו בכל מערכת נסיבות נתונה. ויקטור פרנקל, מייסד הלוגותרפיה

בשבילי זו לא תיאוריה.את הגוף שלי אני לא יכול לבחור. את העמדה שלי מולו אני בוחר כל בוקר מחדש. אופטימיות היא לא נקודת מבט. היא דרך חיים.

דיוקן של ויקטור פרנקל צרוב בעץ, ומעליו הכיתוב האדם מחפש משמעות
ויקטור פרנקל. צריבה בעץ, שחף אליעד, 2026.

שלוש הדרכים למשמעות, לפי פרנקל

יצירה מה אני נותן לעולם

מעשה, עבודה או יצירה. אצלי זה התחיל בסטודיו, עם עץ, אש ומכחול.

חוויה מה אני מקבל מהעולם

מפגש עם אדם, עם משפחה, עם קהילה. רגעים שמזכירים למה כדאי.

עמדה מול מה שאי אפשר לשנות

גם כשהנסיבות קשות, נשאר החופש לבחור איך לעמוד מולן.

איך אפשר לעבוד איתי

כל דרך מתחילה באותה נקודה: שיחת התאמה אישית, שבה מבינים יחד מה נכון לך.

לאנשים בתקופת משבר ולבני משפחה

ליווי אישי

תהליך אחד על אחד, בקצב שלך. שיחה, יצירה ותרגול, עם מטרות שמגדירים יחד.

  • בקליניקה בגדרה, נגישה במלואה
  • או בזום, מהבית
לשיחת התאמה
לקבוצות, קהילות ומרכזי שיקום

סדנאות

מפגשים קבוצתיים שמשלבים יצירה, צילום וחיפוש משמעות. מקום לשתף, ליצור ולגלות שאף אחד לא לבד.

  • נפגעי ראש ובני משפחותיהם
  • קבוצות בתהליכי שיקום
לפרטים על סדנה
למרכזים רפואיים, ארגונים וקהילות

הרצאות

הסיפור שלי, בכנות מלאה: מהנפילה, דרך התהום, ועד הבחירה באופטימיות כדרך חיים. הרצאה שנוגעת ומשאירה כלים.

  • סדרת ההרצאות "לשקר עצמי יום יום"
  • הועברה במרכזים רפואיים, ביניהם שיבא ואיכילוב
להזמנת הרצאה

מקום שמתאים לכל אחד

הקליניקה נגישה במלואה.
ומי שנוח לו מהבית, נפגשים בזום.

אני יודע מניסיון אישי כמה מאמץ יכול להיות כרוך בהגעה למקום חדש. לכן חשוב לי שהקליניקה תהיה נגישה במלואה, ושאפשר יהיה להגיע אליה בלי לחשוב פעמיים.

נגישות מלאה, כולל לכיסא גלגלים

הקליניקה מונגשת באופן מלא, גם למי שמתנייד בכיסא גלגלים.

גדרה

הכתובת המדויקת נמסרת בתיאום המפגש.

מפגשים בזום

מכל מקום בארץ, מהבית, בלי נסיעות.

איך מתחילים

בקצב שמתאים לך. בכל שלב אפשר לעצור, לשאול ולכוון מחדש.

  1. שיחת התאמה אישית

    בוחרים מועד ביומן, ואני מתקשר. מדברים על מה מביא אותך ועל המסגרת הנכונה עבורך.

  2. מיפוי ומטרות

    בפגישות הראשונות מגדירים יחד מה רוצים שישתנה, ואיך נדע שזה קורה.

  3. עבודה משולבת

    שיחה, יצירה ותרגול. חלק מהעבודה ממשיך בין המפגשים, בצעדים קטנים.

  4. בדיקה והמשך

    חוזרים למטרות, מסתכלים על מה שנוצר בדרך, ומחליטים יחד על ההמשך.

ספר חדש · בתהליכי כתיבה

את הסיפור שלי
אני כותב עד הסוף.

מהשפל העמוק ביותר, דרך אובדן הזהות, ועד הבחירה היומיומית באופטימיות כדרך חיים.

זה לא רק סיפור על שיקום. זה מסמך על כוחה של רוח האדם, ועל היכולת לבנות מציאות חדשה של משמעות ואהבת אדם, גם כשנדמה שהכל אבד.

שאלות שכדאי לשאול

ואם נשארה שאלה, אפשר לשאול אותה בשיחת ההתאמה.

אני לא יודע לצייר. זה מתאים לי?

כן. ביצירה הזו לא מעריכים יופי או מיומנות. הקו, הצבע, העץ והמצלמה הם דרך נוספת להביע ולהתבונן. גם אני למדתי הכל מחדש, בגוף אחר ובידיים אחרות.

הליווי מתאים גם לבני משפחה?

כן. פגיעה או משבר משנים את כל הבית. גם בני משפחה מוזמנים לשיחת התאמה, ונבדוק יחד מה מתאים להם.

איפה נפגשים?

בקליניקה בגדרה, שנגישה במלואה, כולל לכיסא גלגלים. אפשר גם להיפגש בזום, מכל מקום בארץ.

מה העלות?

על העלות מדברים בשיחת ההתאמה האישית, אחרי שמבינים יחד מה נכון לך: ליווי אישי, סדנה או הרצאה.

כמה זמן נמשך תהליך?

זה משתנה מאדם לאדם. בפגישות הראשונות מגדירים מטרות, ומשם בודקים יחד את ההתקדמות ומחליטים על ההמשך.

מה לגבי פרטיות?

כל מה שנאמר ונוצר במפגשים נשאר בינינו. היצירות שלך שייכות לך.

ומה אם אני במצב חירום?

במצב חירום או סכנה מיידית יש לפנות מיד לגורמי חירום. ער״ן, עזרה ראשונה נפשית, זמינים בטלפון 1201 בכל שעות היממה.

הצעד הראשון

גם הדרך שלי
התחילה בצעד אחד.

שיחת התאמה אישית של 15 דקות, בלי התחייבות. בוחרים מועד ביומן, ואני מתקשר אליך. מספרים מה מביא אותך, ובודקים יחד אם זו הדרך הנכונה עבורך.

שיחת טלפון של 15 דקות, בזמן שבחרת קליניקה נגישה בגדרה, או בזום הפרטים נשארים אצלי בלבד אין צורך בניסיון ביצירה

קביעת שיחת התאמה ביומן

  1. בוחרים יום ושעה מתוך המועדים הפנויים ביומן.
  2. ממלאים שם וטלפון.
  3. שחף מתקשר אליך בזמן שנקבע.
לבחירת מועד ביומן (נפתח בחלון חדש)

שיחה של 15 דקות, בלי התחייבות. היומן נפתח בחלון חדש. מעדיפים להתכתב? אפשר לשלוח הודעה בוואטסאפ.

לשיחת התאמה אישית